【元スタバ店員×パーソナルジム BEYOND 多摩センター】秋の新作「きのこクリームのチキン&モッツァレラ石窯フィローネ」をダイエット目線で解説！

2025年9月20日

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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

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こんにちは！　元スターバックス店員、現在はパーソナルジム BEYOND 多摩センター店のパーソナルトレーナーの我妻です。

今回は、秋の新作フード「きのこクリームのチキン&モッツァレラ石窯フィローネ」をダイエット目線で解説します！

秋のプロモーションでは、きのこ系のフィローネが定番です！美味しいし、栄養素など見ても、ダイエットにおすすめできるので説明していきます！！

食欲の秋、ちゃんとした知識でコントロールすれば、食べながらダイエットできます！！

それではいきましょう！！

スターバックスの秋メニューとして登場した、きのこクリームのチキン&モッツァレラ石窯フィローネ。
香ばしい石窯焼きのパンに、ジューシーなチキンとクリーミーなきのこソース、さらにモッツァレラチーズがとろける秋の味覚を楽しめるきのこのフィローネです。

スターバックスのサンドウィッチといえばフィローネ。食べ応えのあるパンが満足感もあり、実は栄養素も良い！！　スターバックスで働きながらコンテストに出ていた私もよく食べていました！　（15分の休憩で３本食べたことがあります💦）

食欲の秋、味覚の秋、なんて言ったりしますが、まさにそのような秋にぴったりのフィローネかなと思います。

スタバ公式情報によると、この商品は312kcal。
タンパク質は20gとしっかり入っている、脂質は、7.7gと高すぎないのがポイントです。

通年販売のハムマリボーチーズのフィローネは、342kcal　　タンパク質19.0g　脂質12.7g

比べても、きのこのフィローネの優秀さが分かるかと思います。

✅ しかも、内容がダイエットに良くて、

⚠️ 注意点

「スタバを楽しみたいけど、ダイエットも頑張りたい！」という方には、工夫次第で美味しく罪悪感なく楽しめます！！

基本的には、普段のダイエットを意識したお食事をしていただいて、出先でのイレギュラーな朝食とか、昼食とかたまに食べる分には全く問題ありません！

できるでけ夜は避けて、活動前に食べたり食べ合わせは気をつけてください！！

BEYOND多摩センターでは、食事指導も含めて「好きなものを我慢せずにダイエット」できるサポートを行っています。
今回のように、スタバの新作も「食べてOK！」。ただし食べ方やタイミングを一緒に工夫していきます。お客様にあった食事指導をさせていただいております。

BEYOND多摩センター店
東京都多摩市落合1-7-3 コアOK3 2階
TEL: 042-400-6636
営業時間：10:00〜22:00

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（京王多摩センター駅・小田急多摩センター駅から徒歩3分。永山駅や南大沢駅からもアクセスしやすい立地です！）

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

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