【多摩センター駅徒歩２分パーソナルジムBEYOND】ダイエット中でも外食を楽しむ✨🍽️

ファインラボ「ファイナルブロック」の効果と活用法

ダイエット中、外食やチートデイで「脂質や糖質を摂りすぎちゃったかも…」と気になることはありませんか？ そんなときに役立つのが、ファインラボの「ファイナルブロック」。 食事に含まれる脂質や糖質の吸収を抑える働きがあり、ダイエットのサポートとして活用できます！

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💡 ファイナルブロックの主な効果

✅ 脂質の吸収を抑える

👉「キトサン」が食事中の脂質を吸着し、体内への吸収を防ぎます。
👉 高脂質な食事（揚げ物・こってり系の料理）のときに役立ちます。

✅ 糖質の吸収をブロック

👉「白インゲン由来の成分」が糖質の分解を遅らせ、血糖値の急上昇を抑えます。
👉 炭水化物の多い食事（ご飯・パン・パスタ）のときに活用できます。

✅ ダイエット中の食事管理をサポート

👉 外食やチートデイの罪悪感を減らし、リバウンド防止にも◎

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🔹 使い方のポイント

💡 食事の直前（5〜10分前）に摂取すると効果的！
💡 毎日の食事管理が基本。サプリはあくまで「サポート」として活用することが大事！
💡 脂溶性ビタミン（A・D・E・K）の吸収も抑える可能性があるため、栄養バランスには注意。

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⚠️ 注意点

⚠️「飲んだから大丈夫！」と過信しすぎないこと！
⚠️ 過剰摂取すると、消化不良やお腹の調子が悪くなることも。
⚠️ 普段の食事でバランスを整えるのが最優先。サプリはあくまで補助的に！

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💪 トレーナー目線でのおすすめ活用シーン

✔️ 外食・会食の前：脂質や糖質の多いメニューのときに。
✔️ チートデイのとき：「楽しみたいけどリスクを減らしたい！」という日に。
✔️ ダイエット後半の調整：「停滞期に入りやすいけど、食事の幅を広げたい」ときに。

👉 ダイエットは「継続」がカギ！
普段の食事を整えつつ、サプリを上手に活用して、ストレスなくボディメイクを楽しみましょう✨