2025年9月– date –

こんにちは！元スターバックス店員で、現在はパーソナルジム BEYOND 多摩センター店トレーナーをしている我妻です。 Screenshot スタバ時代は多くのお客様に「甘いドリンクってどれくらいカロリーあるの？」とよく聞かれていました。そして今、トレーナー...

アジェンダ 30代・40代女性を中心に「仕事帰りでも無理なくダイエットを続けたい方」へ 元スターバックス店員で、現在BEYOND多摩センターパーソナルトレーナーが解説 ダイエット中におすすめのスタバのサンドイッチ選び 食べ方の工夫＆ジムでの運動と組み...

ダイエット中でも「食を楽しむ」って、大事です🌱 こんにちは！BEYOND多摩センター店のパーソナルトレーナー布施です。 実は私、以前はスープストックトーキョーの店長をしていました。「身体にやさしく、心にもおいしい」スープを届ける仕事をして...