【姿勢とダイエットの関係性】姿勢改善で痩せやすい身体に！｜BEYOND多摩センター

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姿勢が悪いと痩せにくい？その理由とは

「食事制限も運動も頑張っているのに、なぜか痩せない…」
そんなお悩み、実は【姿勢】が原因かもしれません。

猫背や反り腰などの悪い姿勢は、身体の筋肉バランスを崩し、代謝の低下や脂肪のつきやすさを引き起こします。特に女性に多いのが、反り腰による下腹ぽっこり。これは骨盤の歪みが原因です。

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姿勢が整うと、代謝がアップ！

正しい姿勢を保てると、次のような効果が期待できます：

• ✅ 使われにくかったインナーマッスルが活性化
• ✅ 呼吸が深くなり、酸素供給量が増加
• ✅ 血流・リンパの流れがスムーズになり、むくみ軽減
• ✅ 全身の筋肉がバランス良く使われ、基礎代謝が向上

つまり、姿勢を整えることは「痩せやすい身体」づくりの第一歩なのです！

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BEYOND多摩センターでの姿勢改善×ダイエット指導

当ジムでは、単なる筋トレではなく「姿勢の癖」や「体の使い方」から丁寧にチェック。
初回カウンセリングやトレーニング前には姿勢診断も行い、骨盤や背骨の歪みを正しながら理想のシルエットに近づけます。

▶ 30代女性のお客様の声

「長年の猫背で肩こりがひどかったのですが、トレーニングを始めてから姿勢が改善され、背中がすっきり！職場の同僚から『痩せた？』って聞かれました！」

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写真ギャラリー

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店舗情報・アクセス

BEYOND多摩センター店
東京都多摩市落合1-7-3 コアOK3 2階
TEL: 042-400-6636
営業時間：10:00〜22:00

◉アクセス方法

京王相模原線・小田急多摩線「多摩センター駅」より徒歩3分。
永山駅や南大沢駅からもアクセスしやすく、通勤帰りにも便利です！

📍 Googleマップで見る

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無料カウンセリング・体験受付中！

「姿勢も整えて、効率よくダイエットしたい！」
そんな方は、ぜひBEYOND多摩センター店へご相談ください。

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姿勢から変える、あなたの未来。
BEYOND多摩センターでお待ちしています！