【多摩センターのパーソナルジム】BEYOND多摩センター店

みなさんこんにちは！

トレーナーの中島です☺️

ついに3月が始まりましたね！！！！

皆さんは花粉症は大丈夫でしょうか🥹🌷

僕は少し花粉症気味ですが、トレーニングをしているとすぐにそんなことは忘れていきます（笑）

さて、今日の投稿は僕のほんのつぶやきです☺️

■BEYOND 多摩センター店トレーナー｜中島　慎太朗

休日ってなんかいいですよね！　響がなんか好きです（笑）

休日とは言うものの、いつも大体カフェで僕はパソコンをカタカタさせています（笑）

学生の時は休みの日さえあれば昼寝したり友達と飲みにいったりしていましたが、筋トレと出会ってからはそれらの習慣は減り、自分自身の成長につながる何かをするようになりました！

・筋トレ

・スケジュール確認

・お客様とのコミュニケーション

・４食の食事

・掃除

などが多いです笑

皆さんは何をお休みの日にされますか？🤔

BEYOND多摩センター店にお越しの際は、ぜひ教えてください☺️

この間久々に、”UFOキャッチャー”をしたのですが、かなりでかいぬいぐるみをゲットしました！！

※300円でゲット🔥🔥🔥

UFOキャッチャーの怖いところは、取れるまでやろうとするとお金がどんどんなくなってしまうことです😭

なので僕はトレーニングで、上手くできるような思考と同じで

・どこに重心があるのか

・何がこのぬいぐるみの弱点なのか

・推定いくらあれば取れるのか

などを考えながらやりました笑笑笑

皆さんも是非、分析しながら何事もチャレンジしてみてください💪

以上、トレーナーの中島の呟きでした✨

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